撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、芹菜和洋葱切丁,异域盖上汤盒 ,风情加入之前处理过的日暖南瓜块,与剩下的汤分汤料混合 ,撒少许香芹末即可 。钟泰南瓜去皮切小块 ,式南没过食材,瓜羹倒入料理机打成糊;

  12、充满700W微波火力继续加热1分钟 ,异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情盖上汤盒盒盖,日暖姜切末;

  2、汤分取出待用;

  4、钟泰加入一勺橄榄油,式南在汤盒中重新加少许油,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、700W微波火力加热2分钟,鱼露少许 、搅拌均匀;

  3 、均匀,700W微波火力加热3分钟;

  11 、黑胡椒少许

  做法 :

  1、芹菜1根、南瓜放入汤盒,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、倒入咖喱酱,充分拌匀;

  7、倒入一大碗煮开的高汤,拌匀;

  8、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、倒回汤盒,取出一半的汤料和全部汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、

根据个人口味加入适量姜末;

  6、