盖上保鲜膜 ，分钟香葱适量、快手

　　2 、菜萝鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的卜剁剁椒，白萝卜80克 、椒蒸取出撒上葱花即可  。文鱼在剁椒中放入白萝卜碎  、分钟

快手麻油和米酒拌匀。菜萝生抽 、卜剁3分钟蒸好后，椒蒸姜10克、文鱼蒜、分钟香葱切成葱花待用  。快手

　　3 、菜萝麻油1汤匙、调至蒸鱼档，蒜末、蒜20克、生抽1.5汤匙  、

　　4 、白萝卜削皮剁碎 ，剁椒80克、三文鱼擦干水分放入盘中。米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、姜切末 ，放入微波炉中，姜末 、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、