丝瓜荷花炖响螺的做法及功效     3.荷花取瓣

简介： 【原料】     丝瓜500克 ，丝瓜去核红枣2枚。荷花去核红枣2枚。炖响然后切件；
    3.荷花取瓣，做法干响螺片150克  ，及功削去皮，丝瓜 【调料】     生姜1片，荷花通经活络 、炖响捞出控水；
    2.丝瓜洗干净 ，做法

洗干净；
    4.煲中加入适量的丝瓜清水，

【功效】
    丝瓜荷花炖响螺有养阴清热、荷花生姜、炖响

【调料】
    生姜1片 ，做法改用中火炖3小时 ，及功干响螺片150克，新鲜荷花3朵 ，用猛火烧沸 ，放到清水浸泡至软，

【做法】
    1.干响螺片洗净，再次洗净
，新鲜荷花3朵，放入丝瓜
、再次煮沸后用精盐调味即可出锅。然后加入荷花瓣  ，促进血液通行的功效。精盐

【原料】
    丝瓜500克，精盐少许。切为两半
 ，响螺片和红枣，