锅中倒入适量清水  ，南瓜

　　原料：小南瓜1/2个 、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜

　　2、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜

花生红枣红枣4粒、南瓜花生米20粒、花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。花生红枣南瓜切成2半，南瓜红枣  、花生红枣

　　3 、南瓜大火煮滚后，花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜枸杞15粒 、放入花生 、

　　4  、转小火煮10分钟  。枸杞  ，