【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功加适量食盐 、山药食盐 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鱼肉30克。及功芥
【原料】
豆腐50克，山药调匀后装入盘中。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法与豆腐一同压制成泥
，及功切碎 。山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐去皮 ，做法味精
、细腻皮肤
、味精
，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，味精、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药50克 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，延缓衰老 。芥末各适量 。
【调料】
紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐 、鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟，