英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的管疾一项新研究表明，他们聚焦分析了9项高质量研究中48万多名参与者的病死数据，易于推广的亡率干预方式。经常爬楼梯的爬楼人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。降低全球逾1/4成年人未能达到推荐的心血身体活动水平 ，尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。管疾
团队强调 ，病死爬楼梯并非人人适宜 ，亡率有助延年益寿 。爬楼
尽管益处明显 ，降低可成为降低心血管疾病死亡率的心血广泛策略之一 。
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，同时 ，团队也提醒 ，也涵盖有心脏病史的人 。
研究引用的论文表明，
结果显示 ，与不常爬楼梯者相比 ，病例数几乎翻了一番 。中位随访期为14年 。他们罹患心脏病发作 、每次几分钟的爬楼梯，其中53%为女性 。（记者刘霞）
不过最佳“剂量”仍有待进一步探究。每周几次 、公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，鼓励人们在工作场所 、另一项大型队列研究显示 ，在梳理近1900项研究后 ，研究人群既包括健康者 ，而选择走楼梯正是一种现实可行、即可改善心肺健康并降低胆固醇 。年龄跨度从35岁到84岁，全因死亡风险降低24% 。1990年至2019年间 ，