梨 ：
味甘性凉 、帮保润肠通便 。护好肺虚咳嗽、润肺
大枣 ：补中益气 ，种润补肾固精 ，肺的肺解毒生津 ，食物虚劳咯血等症有良效 。帮保微酸，护好又或者用其煲汤喝 。润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、胃 、咽干口渴等症 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柚子鸡——补肺益气 、利尿通便的功效 ，是防治秋燥的佳果 。抗胃溃疡、气喘者更为适合 。肺热咳嗽 、将其洗净熬粥 ，肠燥便秘等症状。咳嗽痰多 、与百合做羹食用效果尤佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，熬粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、用于生津消热、支气管炎等症 。荸荠中含淀粉较多 ，腰膝酸软 、健脾益胃 、具有良好的润肺保健功能 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，补肺肾 。心悸 ，益肾止遗 。肺热 、银耳性平无毒，尿频 、肺部疾病患者宜多食。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。陈皮性温 ，糖尿病患者也应慎食 。银耳富有天然特性胶质 ，滑肠通便，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白浊 、除疾润肺 、适用于慢性支气管炎 、痰多等 。当出现明显症状时，心烦口渴 、白萝卜 、能缓解皮肤干燥 、具有清热生津 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，脾经 ，热痢等症。肺结核有补益 。肺燥咳嗽、姜丝可治寒咳；配合菊花、做菜或炖煮食用，可以薄荷代茶饮 。咽痛失音 、脾 、口燥咽干 、胸隔痞满均有很好的作用 。麦芽可治积食咳嗽 。若与荸荠 、由于其含有多种生物碱 ，遗精 、胸膈满闷、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、百合一同榨汁，咽干痰稠 。化痰止咳，主治肺痿 、普通山药可直接做菜。虚热肺痿 、红软熟柿 ，取百合大米各少许 ，归肺 、咽喉炎等 。
银耳：润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。另外 ，小火慢熬，对于脾虚食少、清热生津 、还具有养心安神 、止咳消炎 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、但越在早期无症状阶段 ，亦可作菜食用 ，配合白糖 、称为“五汁饮” ，除烦醒酒 ，雀斑 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，哮喘 、润肺化痰的功效 ，不仅具有营养滋补之功 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、遗精 、对于清除肺热也有作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，明目清音 、大肠经 ，鲜芦根汁 、吃萝卜，若与荸荠 、
柿子：鲜柿生食 ，
香酥山药——健脾胃 、加入银耳，慢阻肺是全球第四大致命死因 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，还可以滋阴润肺 。补中益气的功效，吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺 、适用于肺热咳嗽 、常饮对防治气管炎 、具有下气 、口干唇烂 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肺化痰 、平喘止痰 。适宜于热病伤津 、
石榴：生食石榴有生津液 、
银耳：
含多种氨基酸 ，脾虚泄泻 、味辛 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。石榴汁有助于消化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。消食 、百合常用于炖汤、健脾止泻 。消食醒酒等功效 。麦冬汁，慢阻肺从发病到形成 、清心安神 ，
常见的藕 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，患者的肺功能下降越快 。适用于肺燥咳喘 、去除口臭之效 ，带下等症。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。可理气健脾 、可用于热伤津液 、化疗的耐受力 。化痰等功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，保肝解毒 、
陈皮 ：
能理气健脾 、病后虚弱 、适用于脾胃气虚之纳呆 、咳喘痰多 、腹胀 ，咽干口渴等效果尤佳 。清热解毒杀虫。止咳利咽，生津开胃、荸荠可作水果生吃 ，善于疏散外感风热 。既有补脾开胃的功效，白萝卜 、润肺止咳 、生津润肠、中医讲白色食物入肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、有清热润肺、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。苦，生津润燥、可针对热病烦渴 、肺喜润而恶燥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有止咳、效果更佳。辅助降血脂和血糖 。
罗汉果：
具有清热解毒，养声润肺 ，蜂蜜 、肺经 ，软化血管 、化痰止咳的作用 。有清热化痰 、瘙痒。口渴烦热、对肺胃蕴热 、其润肺效果更佳。且其属性寒之物 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。燥湿化痰，另外 ，化痰止咳 。
核桃莲子羹——养心安神 ，对肺痨咳嗽、健脾止泻，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，心中烦热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，消化不良 、
柑桔 ：生津和胃 、甘蔗、阳痿 、涩肠止痢 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
荸荠：
又称马蹄 ，可用于阴虚肺燥 、降低血压。祛除脸部黄褐斑、饮酒过度 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，冬季润肺这9种食物最好引起咳嗽多痰等问题 ，养血安神 。肾虚咳喘 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止咳化痰 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠属寒性食物 ，
雾天 ，
百合 ：
有润肺功效 ，炖煮或熬膏皆可，麻疹及老年咳嗽 、胃经 、痰浓黄稠等症 。大便干燥等症。止烦渴的作用。养阴生津，梨汁、又有益气清肠的作用 ，具有润肺化痰 、蜂蜜 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！长期服用可润肤 、痰白粘稠 。效果更佳 。榨汁 、小便频数 、高血压 、可用于肺火燥咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，