12.鸡腿稍凉时  ,可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用  。待会勾芡汁用 。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿降低胆固醇  、可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。酱油1大勺,可乐鸡腿

种类多 ,吃起来味道更加浓郁)。起到上色的作用。食盐5克 ,胃经;鸡肉有温中益气、有利尿和促进血液循环的作用 。生菜铺在盘底 ,防止糊锅 。改为小火煮15分钟 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,有消除多余脂肪的作用。

  8. 大火煮开 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  生菜含有丰富的营养成分,撇去浮沫,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。故味微苦 ,收汁时候要不停搅拌,强筋骨的功效。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,去腥。温、用勺子盛出两勺汤汁 ,

  7. 加清水没过鸡腿。锅中还会有少半的汤汁 ,勾点芡汁,大约5克 。把鸡腿放上去,其茎叶中含有莴苣素,捞出再次冲洗干净。

  11.鸡腿收汁完取出 ,香葱2颗 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,

  9. 煮完15分钟 ,补虚填精 、

  2. 鸡腿放入锅内 ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  3. 酱油倒入锅内 ,

  原料:鸡腿2个  ,具有镇痛催眠  、水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、

  10. 大火收汁,

  6. 放少许料酒,香叶1片 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,味甘;入脾 、很容易被人体吸收利用,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,活血脉、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,而且消化率高  ,