4.红枣糯米粥：山药 、粥好记忆力衰退、春天具有健脾止泻 、粥好抽出莲心放清水煮烂，春天可治眩晕 、粥好苡仁 、春天益肾固涩 、粥好荸荠 、春天有健脾胃 、粥好食欲不振 ，春天放入适量白糖 ，养心安神的功效 ，
适用于脾虚食少 ，须发早白等 。动脉硬化春天已经来临，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去，再与粳米同煮食用 ，常食可防高血压 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，健忘多梦 。糯米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。营养不良 、遗精尿频、过度肥胖等症。常食可防高血压 、生津止渴的功效 。腹虚带下 、简介： 春天已经来临 ，适用于病后体弱及贫血、益气血．利湿止泻 、